Корица для стабилизации уровня сахара в крови 

Корица — это специя, известная с древних времен. Веками ее применяли в качестве антибиотика, а современные исследования показали, что она способствует снижению уровня сахара в крови. Один вид корицы считается более эффективным, чем другой, но оба способны поддерживать уровень сахара в крови.

Результаты исследований

Исследования, опубликованные в Annals of Family Medicine and Diabetes Care, показали, что добавление корицы к обычному лечению позволяет улучшить контроль уровня сахара в крови. Метаанализ, опубликованный Полом Дэвисом из Калифорнийского университета в Журнале медицинского питания (Journal of Medicinal Food), показал, что добавки с корицей понижают уровень глюкозы в крови.

Как она действует?

Исследование Дэвиса, проведенное в Калифорнийском Университете, показало, что корица оказывает среднее действие, снижая уровень сахара в крови на 3-5 %. Она действует примерно так же, как и некоторые старые препараты от диабета. Она может быть полезна тем, у кого врачи диагностировали значительное увеличение уровня глюкозы в крови, которое также называется предиабет. Она дает возможность людям с диабетом 2 типа не увеличивать норму приема медикаментов.

Корица какого сорта лучше всего снижает уровень сахара в крови?

Проведенное исследование показало, что наиболее эффективна китайская корица, которая является самым распространенным сортом. В ней содержится антикоагулянт — кумарин. При приеме антикоагулянтов в качестве альтернативы можно применять корицу цейлонскую. Иногда на китайскую корицу может возникать аллергия и в редких случаях она может оказывать негативное влияние на печень.

Как принимать корицу?

Корица доступна в форме добавок. Взрослым чувствительным к кумарину следует принимать не более 1 ч.л. китайской корицы в день. Норма составляет 1-2 грамма в день, но большинство могут принимать до 6 грамм.

Корица может стать эффективной дополнительной добавкой к традиционным средствам лечения диабета. Китайскую корицу не следует принимать людям, принимающим антикоагулянты, в этом случае ее следует заменить на корицу цейлонскую. При лечении диабета или предиабета проконсультируйтесь с врачом о возможности применения корицы. 

Для общения и консультации: Звоните в скайп  мой скайп: vovan_bk_csk